2023-03-31 肌断食223日目 肌記録 朝:コーヒー 昼:レタスと鶏肉のフォー、コーヒー 夜:カレーライス、トマト、レタス 髪をカット。 フェイスライン右側にしこりニキビ2つ。 あごにもしこりが複数あり。