肌断食186日目

朝:コーヒー

昼:わかめと豚肉の春雨スープ、コーヒー

夜:オムライス、トマト

日中もたっぷり塗ってたからか、痒みがほぼなくなった。

あごのしこりニキビがなかなか治らない。