朝:白湯 昼:白菜と豚肉の春雨スープ、コーヒー 夜:麻婆茄子、ごはん、わかめスープ 顎のしこりニキビが小さくなってきた。 日中の痒みはほとんど気にならなくなってきた。

昨日、夕食の主食（ご飯1杯分）を食べるのをやめてみました。 寝床につくまでは「案外ご飯食べなくても平気だな〜」なんて風に調子こいていたのですが、朝起きると、喉が痛くて若干の異変を感じました。 私は寝る時に顔に塗ったワセリンが布団につくのが嫌な…