朝:コーヒー 昼:白菜と豚肉の春雨スープ、コーヒー 夜:ロールキャベツ、トマト、チーズ 夕食から糖質制限開始。 フェイスライン右側のニキビ跡は薄くなってきたが、顎のしこりニキビはまだ健在。 眉間にも小さめのニキビ発生。

どうやら糖質制限がニキビに良いようです。 水洗顔とワセリンというシンプルケアを約1ヶ月続けてみて、肌はかなり改善されてきました。しかしながら、肝心のフェイスラインと顎のぶつぶつや痒みが思ったほど改善されないので、治癒スピードを上げるべくゆる…