肌断食195日目

朝:コーヒー

昼:卵にゅうめん、ホットレモン

夜:オムライス、トマト、豆腐

バナナヨーグルト

朝:ワセリン0.5 FTU

夜:37度ぬるま湯洗顔、ワセリン2.3 FTU