肌断食237日目

朝:コーヒー＋オリーブオイル、おかかチーズごはん

昼:キャベツと豚肉の春雨スープ、コーヒー＋オリーブオイル

夜:カレーライス、トマト、生卵

フェイスライン右側の裏側に3つしこりニキビあり。

入浴時、しっかりめにぬるま湯で洗顔。