朝:コーヒー+オリーブオイル、おかかチーズごはん 昼:キャベツと豚肉の春雨スープ、コーヒー+オリーブオイル 夜:カレーライス、トマト、生卵 フェイスライン右側の裏側に3つしこりニキビあり。 入浴時、しっかりめにぬるま湯で洗顔。
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