ニキビ肌主婦のツレヅレ日記

14歳から重症ニキビ体質。2022年8月から肌断食をスタートし、合成界面活性剤を使わない健康的な肌を目指す。

肌断食228日目

朝:0.5 FTU

夜:35度ぬるま湯洗顔、水気残った状態で0.3 FTU

2FTU追加。