ニキビ肌主婦のツレヅレ日記

14歳から重症ニキビ体質。2022年8月から肌断食をスタートし、合成界面活性剤を使わない健康的な肌を目指す。

肌断食227日目

朝:ワセリン0.5FTU

ジョギング

夜:35度ぬるま湯洗顔、水気残った状態で0.3 FTU塗布

2 FTU塗りたし。

あごに白ニキビ2つ。鼻にも1つ。