朝:コーヒー、バナナオートミールクッキー 昼:冷やし中華、コーヒー＋豆乳 夜:チーズインハンバーグ、ごはん、にんじんグラッセ、ベイクドポテト 夜:37度ぬるま湯洗顔後、ワセリン2.3 FTU フェイスライン右側にしこりニキビ1つ、
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