朝:コーヒー、オートミール＋バナナ、豆乳 昼:卵とじうどん、ホットレモン 夜:オムライス オリーブオイルヨーグルト 朝、ワセリン0.5本分塗布。 夜、37度のぬるま湯で洗顔後、全顔にワセリン2.3本文塗。 フェイスライン右側にしこりニキビ1つ。 あごにも1つ…