肌断食282日目

朝:コーヒー、オートミール＋バナナ、豆乳

昼:卵とじうどん、ホットレモン

夜:オムライス

オリーブオイルヨーグルト

朝、ワセリン0.5本分塗布。

夜、37度のぬるま湯で洗顔後、全顔にワセリン2.3本文塗。

フェイスライン右側にしこりニキビ1つ。

あごにも1つ。フェイスライン左側は治ってきた！