朝:コーヒー、オートミールバナナクッキー 昼:冷麺、ホットレモン 夜:豚丼、千切りキャベツ、トマト オリーブオイルヨーグルト 朝、ワセリン0.5本文塗布。 37度のぬるま湯でしっかり洗顔後、全顔にワセリン2.3本文塗布。 フェイスライン右側にしこりニキビ2…