朝:コーヒー 昼:ビーフシチュー(昨日の残り)、ごはん 夜:揚げない唐揚げ、ごはん、白菜のナムル、トマト 顎にあった小さなニキビ2つがほぼ治る。大きな赤ニキビ3つはまだ数日かかりそう。口周りにも4つほど小さな白ニキビができ、ハイドロコロイドを貼付。