ニキビ肌主婦のツレヅレ日記

14歳から重症ニキビ体質。2022年8月から肌断食をスタートし、合成界面活性剤を使わない健康的な肌を目指す。

肌断食(2)105日目

30分ジョギング

水3リットル

35度ぬるま湯シャワー、シャンプー、水洗顔(3回すすぎ)