肌断食（2）104日目

朝1時間ウォーキング

水2リットル

入浴、顔ぬるま湯で普通にやさしく洗う（多少油残るくらい）

顔触らない生活スタート←どうしようもなく痒いときは掻いてOK🙆‍♀️